Manfaat Daun Bayam untuk Kesehatan Mata – Kaya akan Vitamin A
Vitamin A sangat penting untuk kesehatan mata. Ini membantu kita melihat dalam cahaya redup, dan juga melindungi mata dari kerusakan akibat sinar matahari. Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan rabun senja, mata kering, dan bahkan kebutaan.