Bidara arab (Ziziphus mauritiana) adalah tanaman buah yang berasal dari wilayah Timur Tengah dan Asia Selatan. Tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:
- Menurunkan kadar gula darah: Buah bidara arab mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
- Melindungi hati: Ekstrak daun bidara arab telah terbukti dapat melindungi hati dari kerusakan akibat radikal bebas.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Buah bidara arab mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Mencegah kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bidara arab dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
- Menyehatkan kulit: Daun bidara arab dapat digunakan sebagai masker wajah untuk membantu melembabkan dan mencerahkan kulit.
Selain manfaat kesehatan di atas, bidara arab juga memiliki nilai sejarah dan budaya yang penting. Dalam tradisi Islam, pohon bidara disebutkan dalam Al-Qur’an sebagai pohon yang tumbuh di surga. Daun bidara juga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengusir roh jahat dan penyakit.