Berikut Manfaat Olahraga Renang Kecuali
Renang adalah salah satu olahraga terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda. Ini adalah latihan seluruh tubuh yang melatih semua kelompok otot utama. Renang juga merupakan olahraga aerobik yang baik, artinya membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru Anda.