Manfaat Jeruk Nipis untuk Kolesterol – Jeruk nipis merupakan buah yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki rasa yang asam dan menyegarkan, serta mengandung banyak vitamin dan mineral. Salah satu manfaat jeruk nipis yang paling terkenal adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol.
Kolesterol adalah lemak yang terdapat dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Jeruk nipis mengandung senyawa yang disebut hesperidin, yang telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (kolesterol baik).