manfaat buah bit untuk ibu hamil
Mengonsumsi buah bit selama kehamilan sangat dianjurkan karena kandungan asam folatnya yang tinggi. Asam folat sangat penting untuk perkembangan janin yang sehat, terutama untuk pembentukan tabung saraf yang akan menjadi otak dan sumsum tulang belakang bayi. Kekurangan asam folat selama kehamilan dapat meningkatkan risiko cacat lahir seperti spina bifida dan anencephaly.