Manfaat Lari Jarak Pendek
Lari jarak pendek adalah aktivitas fisik yang melibatkan berlari dalam jarak yang relatif pendek, biasanya kurang dari 400 meter. Olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
Manfaat Lari Jarak Pendek
Lari jarak pendek adalah aktivitas fisik yang melibatkan berlari dalam jarak yang relatif pendek, biasanya kurang dari 400 meter. Olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: