Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil Mendukung Perkembangan Janin
Buah naga merupakan buah tropis yang kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin C, zat besi, dan antioksidan. Buah ini sangat bermanfaat bagi ibu hamil karena dapat mendukung perkembangan janin secara optimal. Kandungan vitamin C dalam buah naga membantu pembentukan kolagen, yang penting untuk pertumbuhan tulang, kulit, dan pembuluh darah janin. Zat besi berperan dalam pembentukan sel darah merah, sehingga mencegah anemia pada ibu dan janin. Selain itu, antioksidan dalam buah naga melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.