Tauge merupakan sayuran yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia. Tauge memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, sehingga bermanfaat bagi kesehatan pria.
Salah satu manfaat tauge bagi pria adalah meningkatkan kualitas sperma. Tauge mengandung vitamin C dan E yang berperan sebagai antioksidan, sehingga dapat melindungi sel-sel sperma dari kerusakan. Selain itu, tauge juga mengandung zinc yang penting untuk produksi sperma.