Manfaat Minum Air Kunyit Sebelum Tidur
Kunyit merupakan rempah yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Salah satu khasiatnya adalah sebagai antiinflamasi. Inflamasi adalah peradangan yang terjadi pada tubuh akibat infeksi atau cedera. Kunyit dapat membantu mengurangi inflamasi dengan cara menghambat produksi sitokin, yaitu zat kimia yang memicu peradangan.Selain itu, kunyit juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat menyebabkan kerusakan sel jika tidak dinetralkan.Kedua kandungan tersebut membuat kunyit sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk mengatasi masalah peradangan. Salah satu cara mengonsumsi kunyit adalah dengan meminum air kunyit sebelum tidur. Hal ini dikarenakan saat tidur, tubuh akan memperbaiki sel-sel yang rusak. Dengan meminum air kunyit sebelum tidur, maka khasiat kunyit dapat membantu mempercepat proses perbaikan sel tersebut.