Manfaat Me Time adalah waktu yang kita luangkan untuk diri sendiri, melakukan aktivitas yang kita sukai dan membuat kita merasa senang dan rileks.
Me time sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik kita. Dengan meluangkan waktu untuk diri sendiri, kita dapat mengurangi stres, meningkatkan kreativitas, dan meningkatkan produktivitas.