Manfaat Senam Zumba
Senam Zumba adalah sebuah program kebugaran yang menggabungkan gerakan tari Latin dan internasional dengan musik yang bersemangat. Senam ini diciptakan oleh Alberto “Beto” Perez pada tahun 1990-an di Kolombia. Senam Zumba menjadi populer di seluruh dunia karena kesenangan dan manfaat kesehatannya.